こんにちは！
講座生の、平凡な母のための挑戦してみたい私を応援する瞑想ガイド、堀川ちかです。
10/7の満月の日、るりおさんの瞑想会に参加しました。
テーマは「お金」。
参加者は12名。
それぞれが「お金に対して持っているネガティブなイメージ」を書き出してシェアしました。
責任が取れない、大変なもの、
お金持ちのイメージが良くない、努力や苦労して得るもの、怖い、
自分がもらう価値があるのか不安。
似たような課題を抱えている人が集まっていることに、
「私だけじゃないんだ」と安心感がありました。
話していくうちに気づいたのは、
私たちが「お金の流れ」を止めているのは、過去の感情や思い込みだということ。
今回、行動のヒントもいただきました。
何かを始めるときは「やるしかない」と覚悟を決め、
最初はほんの小さな一歩でOK。
問い合わせをするという行動も細分化して、
スマホを手に取る、電話をかけるなど、
そんな小さな動作の積み重ねが前進につながる。
ひとつできたら「よくやったね」と自分にご褒美をあげる。
そうやって少しずつ行動していくうちに、
やりきれる力が自分の中に育っていく。
「できていない自分」もまるごと受け入れてあげる。
そして、本当に大切なものが見つかったとき、
ごちゃごちゃ言う人の声はもう必要はない。
瞑想は全部で3種類。
・感情・思考を手放す瞑想
・人間関係をリセットする瞑想
・自分の中の光とつながる瞑想
今回の瞑想会を通して、
自分の中にあるお金のブロックに気づき、
少しずつ前に進む勇気をもらえた時間になりました。
私は普段、ペガサスリーフで「自分の世界観を言葉にして、商品設計や集客につなげていく」学びをしています。
だからこそ、“お金”というテーマを瞑想という形で見つめ直すこの時間は、とても意味のある体験でした。
ペガ女で学んでいる「商品設計」や「集客」も、
最終的には自分のエネルギーの流れを整えることが大切。
今回のお金の瞑想会は、その土台をクリアにしていく、とても貴重な機会だったと改めて感じています。
執筆：堀川ちか（平凡な母のための挑戦してみたい私を応援する瞑想ガイド）
